【长期固定活动】——21天养成好习惯，运动起来。

乘号 · 发表于 2015-6-13 10:03:15

21天计划，我坚持徒步，6月13日第25天，早上7：30-9：30，徒步2小时。

乘号 · 发表于 2015-6-15 17:15:30

21天计划，我坚持徒步，6月14日第26天，晚上5：30-8：30，群力徒步3小时。
21天计划，我坚持徒步，6月15日第27天，早上6：30-7：30，徒步1小时。

乘号 · 发表于 2015-6-16 15:07:09

21天计划，我坚持徒步，6月16日第28天，早上6：30-7：30，徒步1小时。

乘号 · 发表于 2015-6-17 08:10:12

21天计划，我坚持徒步，6月17日第28天，早上6：30-7：30，徒步1小时。

乘号 · 发表于 2015-6-18 17:22:56

21天计划，我坚持徒步，6月18日第29天，早上6：30-7：30，徒步1小时。

乘号 · 发表于 2015-6-19 16:41:11

21天计划，我坚持徒步，6月19日第30天，早上6：30-7：30，徒步1小时。

倾城 · 发表于 2015-6-19 22:55:07

6月14日，21天计划，重装11km代替跑步

倾城 · 发表于 2015-6-19 22:56:16

6月15日，21天计划，野外跑步代替。

倾城 · 发表于 2015-6-19 22:56:53

6月13日，21天计划，早上越野跑10km

倾城 · 发表于 2015-6-19 22:57:34

6月17日，21天计划，工大夜跑12km

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