户外另类装备―能量食品

快乐好心情 · 发表于 2012-4-2 17:16:21

写下另类装备这个标题，首先让我想到的是能量食品。能量食品最大的优势就是可以最少的重量让你获得体力和精神。

      小时候去爬山，最喜欢的莫过于老妈能赏几块水果糖，爬到累时塞一颗在嘴里，马上觉得精神抖擞。如今，各种各样高能量的食品、饮料充斥着驴子们的大脑神经，却再也无法回到儿时那种欢乐的时光。

      现在喜欢去走长线的原始林区，对重量自然也就斤斤计较。能量食品每次也必少量的要带一些，以备不时之需。几乎尝试过各种类型的能量食品，就自己的看法评上几句：

      果仁、巧克力：在能量食品中属于最好吃的东西。因为这个很正当的理由，常常打着补充能量的旗号来解决自己嘴馋的毛病：）

      葡萄糖：一看到它是不是先想起医院里输液时用的葡萄糖啊：）当生病时全靠它来补充营养。我经常告诉那些初上高原的朋友，带些葡萄糖一路上喝着，能增强体质，补充体能，对抗高原反应时总会有些帮助的。

      能量棒：吃过几种不同的能量棒，总体感觉就是口感不好，补充体能的效果还可以。它的优势是通过提取食物中精华物质，所以基本上都可被人体吸收。比较神奇的是我一朋友据说在太白走了5天，吃了不少的能量棒，居然一次都没有去蹲大号，呵呵。

      能量饮料：和能量棒类似，喝惯了可乐的我对这种饮料总是提不起兴趣。饮料主要补充驴子们大量运动后丢失的水份、电解质和葡萄糖，解除口渴感。如果是冲剂型的我还能接受，如果是瓶装饮料类的，我恐怕是背不动这种重量上山的。

      西洋参片：这东西味儿更怪，但作用很强。每次登山或长距离徙步时我总会带上一盒，在自己或别人体力不支时含进一粒，怪怪的味道一入喉，马上觉得体力倍增。不管是真的有用还是心理作用，至少它带给我能量。

      以上几种食品中，我最常带的就是巧克力和西洋参片。原因很简单：重量轻、体积小、效果明显。你呢

无痕记 · 发表于 2012-4-2 17:48:56

学习了

小熊 · 发表于 2012-4-2 18:37:43

很实用的经验之谈，学习了，谢谢你！

胖绿鸟 · 发表于 2012-4-2 19:38:25

谢谢分享。

泥莲花开 · 发表于 2012-4-2 20:15:52

倾城 · 发表于 2012-4-2 20:33:29

我对能量棒比较感兴趣。。。一直想买，还没买。。。。

龙少 · 发表于 2012-4-2 20:45:58

灯笼果 · 发表于 2012-4-3 05:34:47

大胖子 · 发表于 2012-4-3 06:04:47

雷蕾 · 发表于 2012-4-5 13:36:45

分享了！很感谢你

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