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[户外知识] 户外出行经验

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白银元老

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发表于 2012-3-30 21:59:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1,出行必带拖鞋,提着登山鞋上车.充分的放松双脚,恢复脚力.注意的是别忘洗脚.  
2,水袋的水比水壶的水更耐喝.驴行徐徐一小口,既润喉又不会脱水口渴,也不误行走.   
3,永远多备一双干袜子,潮湿的袜子很容易把脚磨出水泡.  
4,装备重量不超体重的三分之一.   
5,饭前20分钟是身体补水最佳时间.
6,你在家中不爱吃的食物在山中一样不爱吃.只带喜欢吃的.   
7,靠着背包45度休息比解下背包休息更省力,后者要再费一次腰肌力.   
8,人的热量从食品中来,肉品比面品有更多的热量和能量.冬天吃好再睡.   
9,驴行中隙决不用凉水冲头.(危险!)   
10,备块大蒜作用多.   
11,行进中不拼力上窜和下跳.调好呼吸,匀速行进.   
12,汗湿背时别解包站风口,背部着凉最易感冒.
13,温开水和睡眠是治感冒的最佳良方.   
14,凉水冲脚也比汗脚睡觉更暖和.   
15,包侧装水比胸前挂水更省力.   
16,除了主副餐行动餐,永远备有应急干粮.不到断粮力尽绝不动用.   
17,真诚友善对待你的队友也是对自己安全的负责.   
18,领队不是万能的,但尊重领队有时也是对其他队友的尊重.领队队友和你一样,仅是一个 户外爱好者,他们不欠你什么.
19,个人情绪和过多的抱怨很多时候得到的是鄙视.   
20,你崩溃的时候只用对自己说-----山不会长,而我脚步是无限的.   
21,MM只要不吝啬自己的笑容和赞美话,你的求助都会得到热情回应.   
22,面对危险时首先是冷静,惊慌和恐惧对你毫无用处.

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白银元老

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发表于 2012-3-31 03:17:49 | 只看该作者
很实用,谢谢
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白银元老

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发表于 2012-3-31 06:13:09 | 只看该作者
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发表于 2012-3-31 06:47:24 | 只看该作者
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发表于 2012-3-31 06:57:51 | 只看该作者
这都是实战经验
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发表于 2012-3-31 08:39:28 | 只看该作者
学习了,真好,谢谢!
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发表于 2012-3-31 09:21:20 | 只看该作者
受益了
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白银元老

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发表于 2012-3-31 12:19:36 | 只看该作者
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黄金元老

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发表于 2012-3-31 16:21:50 | 只看该作者
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白银元老

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发表于 2012-3-31 21:36:28 | 只看该作者
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