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香蕉是最佳补充体力食物

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发表于 2012-3-30 14:25:42 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
从西方营养学来看,香蕉是好处多多,是不折不扣的好食物。一根香蕉约是半碗饭的热量,是很好的热量来源。运动选手上场时,吃点香蕉就是补充体力的最佳食物。

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