山野徒步窍门：小步伐幅匀呼吸可缓冲击

灯笼果

快乐天使点 发表于 2011-12-8 09:54

谢谢支持！~

灯笼果

笨笨猫 发表于 2011-12-8 10:25
好贴。学习了。

谢谢猫！~

灯笼果

泥莲花开 发表于 2011-12-8 10:38
学习了

谢谢关注！~

灯笼果

水帘洞 发表于 2011-12-8 11:02

谢谢关注！~

灯笼果

天籁 发表于 2011-12-8 11:49
学习了，非常实用。

谢谢关注！~

lingeger

我们现在是做的多学的少，应该了解国内外关于徒步、登山等户外运动对身体各部分的影响方面的最新权威研究成果，以科学地制定出符合我们各自身体特点的户外运动的强度、节奏、形式的综合方案，有计划的使用、利用我们自身资源，达到能尽可能走得更久的目的。

无痕记

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海月月

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灯笼果

lingeger 发表于 2011-12-8 19:45
我们现在是做的多学的少，应该了解国内外关于徒步、登山等户外运动对身体各部分的影响方面的最新权威研究成 ...

感谢林哥哥！~

灯笼果

海月月 发表于 2011-12-8 22:39

谢谢关注！~