饭后六件事悄悄谋杀你的健康

老金牛

太后驾到 发表于 2011-5-25 06:29
那好习惯是啥呀？比如何时吃水果、何时散步。。。。。

太后问的好，老牛来解答：1、水果最好在饭前1个小时和饭后2个小时左右
                                          2、空腹不宜饮茶，饭后不宜立即饮茶，最好饭后半小时之后再饮茶。
                                          3、至于吸烟嘛，为了家人、为了自己，戒了是最好
                                          4、不饱不饿时洗澡最为适宜
                                          5、饭后宜静坐30分钟再活动

太后驾到

老金牛 发表于 2011-5-25 10:58
太后问的好，老牛来解答：1、水果最好在饭前1个小时和饭后2个小时左右
                                ...

谢啦！！！

我是方方

老金牛 发表于 2011-5-25 10:45
回复 我是方方 的帖子

哈哈！  那你要注意喽！   身体是革命的本钱哦  ！ 有了好身体才能当健康的驴友呀！ ...

言之有理，身体是得瑟的本钱，有个好身体，是成为强驴的必要条件！

栀子花

谢谢老金牛，看来身体不但是革命的本钱，也是双方父母，孩子，老公大家庭的本钱！嘎嘎嘎{:8_258:}

胖丫丫

回复 老金牛 的帖子

还真有这样的习惯，周末在家大扫除后务必洗澡，有时和朋友、客户喝完酒也去洗澡，恩，发烧洗澡，是觉得洗完澡能退烧，身体还轻松，呵呵，以后可得注意了，谢谢金牛大哥的指点

老金牛

回复 我是方方 的帖子

留着好身体，好多得瑟几年是吧？哈哈哈　

芊芊

好帖子，有些坏习惯今后要注意了。{:8_283:}

$潇然$

{:8_283:}又长了不少知识{:8_283:}

酒嫂

学习了，谢谢。

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牛哥你啥时荣升为斑竹了 我还没吃喜那

养生的办法很简单 就是去你那多吃几次  哈哈