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黑龙江花果山户外网»首页 › 花果山|户外 › 户外资料库 › 徒步、登山的常见伤病——隔日肌肉酸痛(转帖)

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楼主: 夏日绿茶

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[户外知识] 徒步、登山的常见伤病——隔日肌肉酸痛(转帖)

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11^#

发表于 2012-7-1 14:57:08 | 只看该作者

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12^#

发表于 2012-7-5 06:35:44 | 只看该作者

我的经验是登山后回到家里马上用力揉腿排酸。也很有效果。与大家共同分享，大家不妨试一试。

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13^#

发表于 2012-7-18 07:40:27 | 只看该作者

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一个人悠闲

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14^#

发表于 2012-10-23 14:31:47 | 只看该作者

回家喝点苹果醋，如果能喝得下，来点干醋哈哈

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