说说你喝的什么水－－可人儿

可人儿

蛮姐说的即是，可加入枸杞。红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳.两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以提升人的好气色。需要注意的是，湿热重的人不宜食红枣，可以只泡枸杞.或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

倾城

还得学呀，可人姐这功夫，够倾城学的啦

抱月

酱油~醋~花椒~大料~油得是橄榄油。。再弄点香油~葱姜蒜也不能少！！-----比你们的都好喝！

向阳花

是的 我第一次徒步就带的 红糖+姜 的热水 非常的好 听我的没错的

霸道

超市有卖成袋的姜汁红糖，早上烧开水一冲就OK了，省事。

天善若水

我不喜欢喝热水，‘蜜蜂村’我带的是凉的【红糖+姜】煎制的水。  红糖少放，甜度大不解渴

幸运箭

水随意 白开水 纯净水  矿泉水 弱碱水...... 偶尔带上一瓶可乐，小麦王听装啤酒1-2罐每次出行必带。感觉走到半程时喝上一罐很舒服。

可人儿

哈哈中，真是众口难调啊，萝卜白菜各有所爱！！！

我行我素

酱油~醋~花椒~大料~油得是橄榄油。。再弄点香油~葱姜蒜也不能少！！-----比你们的都好喝！
抱月 发表于 2010-10-28 20:34

这是真的吗？我可要实践了。

我行我素

我不喜欢喝热水，‘蜜蜂村’我带的是凉的【红糖+姜】煎制的水。  红糖少放，甜度大不解渴
天善若水 发表于 2010-10-28 23:21

姜水，不要在晚上喝。