高血压基本常识

缥缈之风

现在患高血压的比率越来越高，尤其是稍有成就的年轻男人（25--45岁），原因之一就是在为事业拼搏的同时没有想到身体也是需要关爱的大问题。现在简单介绍一下高血压的危害性：
  1）。猝死。是一种急性的心脏停止工作，5分钟内死亡。
  2）。脑出血。一般是大面积的出血，后果比较严重。
  3）心肌梗死。
  4）脑血栓。
  5）尿毒症。
预防措施其实很简单，做到并持之以恒不容易。
  1）良好的心态，积极向上的进取心，善于放松自己的身心。
  2）适当的锻炼身体。
  3）良好的生活规律。
高血压这个病其实不可怕，得了以后完全可以控制它，终生对自己的身体不产生任何伤害。
   首先做到早发现早治疗，没有一步去根的药，血压维持在120/80mmhg很容易。其次，心态要维持好，不要害怕谈论，要正视它，在心理上战胜它。但千万不要漠视它，漠视血压的后果不堪设想，用不了5--10年并发症都会找到你的身体。再治就不容易了。这就需要你在医生的指导下用药。

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目一

高血压患者的家庭一定要有血压计，经常测量，做到心里有数。