11月1日花果山户外2015年公益大讲堂第四期：健康户外与安全知识

北极星

    黑AK7869：黑AK4257

座位随意，文明礼让不允许占座。

拥抱自然，挑战自我，释放正能量，锻炼身体，团队合作，户外活动越来越多受都市人群的欢迎。花果山户外网针对目前户外运动持续升温，其他省份最近户外安全事故频发，新人比重大，户外知识掌握欠缺的情况，将推出一系列的普及户外常识的户外知识讲座。以培养安全意识和良好的户外习惯为主，从如何选择活动，同伴，到如何带食物、如何准备装备等活动前、活动中、活动后等户外运动最基础的知识讲起，让驴友们少走弯路，少受伤，更安全，更健康的享受户外。该“讲座”是一项面向网站会员开展户外安全教育与宣传的公益活动，旨在倡导“安全、科学、环保、健康”的户外理念，普及户外安全常识，加强领队与会员们的沟通和互动、学习和进步，达到共同进步的目的，请新会员们踊跃参加，同时也欢迎兄弟网站和会员们参加。

本次活动为2015年第四期公益大讲堂，更适合初级的户外爱好者。户外运动的挑战与自我实现是其吸引无数爱好者的一大因素，如果你打算长期从事专业的户外活动，那么你需要学习更多的专业知识，并深入学习，如何走在风险边缘拿到成功体验的果实需要耐心地准备，能力提升并不是一蹴而就的，它是一个慢慢的过程。

因场地有限，本期人数限定80人以内，以后会陆续不定期请专业人士进行讲座，花果山的领队们会在活动过程中，在乘坐大巴的空闲时间推出一系列的适合初级爱好者的微讲堂，请大家积极关注。

报名统计：

• 欢欢2
• 冰艳
• 老开心
• 路边小草2
• 澜澜2
• jie2
• 小天天2
• 新雅2
• 丛林小溪2
• 绿野阳光2
• 敏儿.
• 月亮2
• 三人禾
• 丽丽2
• 江
• 国粹2
• 刘爱莲2
• 六姐2
• 薰衣草
• 玖号2
• 飘2
• 千里2
• 赞赞2
• 青衣
• 独品
• 馨如止水
• 小狼
• 夜羽
• 快乐一家
• 五里八英英
• 东海2
• 喜迎芬芳2
• 悠悠
• 家是温柔港湾2
• 红叶2
• 姜东妍2
• 幸福大哥2
• 巨蟹小溪2
• 湘江北去2
  
  

合计64人

【主讲】：中国登山协会户外中级指导员、WAFA国际野外医学高级急救、中登协山地救援班毕业、LNT讲师、中登协攀冰班毕业、中登协高山班毕业、中登协户外宣导员、中国红十字会急救员、花果山户外网版主、俱乐部领队--倾城。

【讲座时间】：2015年11月1日9：30-14：30

【主讲内容】：

健康户外与安全知识研讨

1、了解户外运动
2、户外活动行前准备和计划
3、户外常见风险及应对
4、户外装备
5、户外环保
【集合地址】长江路龙塔正门门前乘坐大巴集体前往讲座地点
【集合时间】2015年11月1日8:30
【召集人】北极星13604888873
【报名要求】热爱户外运动遵守户外活动纪律的队员，每个报名人最多可以报2人，不可以短信和电话报名，必须通过网站或者微信公众号报名。
【讲座地址】新松茂樾山会所
【活动费用】0元
【好礼相赠】会展城上城新松茂樾山为花果山户外提供场地、便签本、饮用水、午餐、礼品、接送大巴等。

声明:自愿报名，公益性活动，活动免责同网站公示。
注意事项：

　　１、请爱护环境，保持卫生
　　２、请勿室内吸烟；
　　３、授课期间手机请调至静音；
　　４、保持安静！
　     5、请在报名系统报名，跟帖报名请留下电话，请勿迟到，临时不来请务必请假。
         6、交流现场禁止录像。
【联系人】北极星13604888873【微信公众号】hljhgs  
【活动过程】：
8点30分  龙塔门前集合（2辆大巴车）
9点00分  发车
9点20分  抵达新松茂樾山
9点30分  活动开始，由新松销售负责人高中伟介绍项目信息
9点40分-10点20分  由MGR负责人Molly讲授健康课程
10点30分-11点30分  户外课程讲解
11点30分-13点00分  午餐时间（会展城上城巴萨、大巴接送）
13点00分-14点00分  户外课程讲解二
14点00分-14点20分  领取到访礼
14点30分 新松茂樾山出发返回龙塔

【主讲人户外履历】

倾城

            ——中国登山协会户外指导员，WAFA国际野外医学高级急救，红十字会急救员，花果山户外领队，版主

1979年，性别：女。

民族：汉。

（请队友们留情，不要总叫我大姐，很桑心的...）

绰号：政委、小丫……

驴龄：8年

爱好：户外（……天上飞、地上走、水里游全方位喜欢……），旅行，文学。

   户外是一种心情，心胸开阔、山高水长；户外是一种味道，是森林里青草的味道，也是云雾空气的味道；户外是一种自由，无边无际，任你翱翔；户外是一种享受，工作折磨下难得的一种“腐败”；户外又是一种挑战，从逆境中超越的感觉支撑着我们敢于面对任何困境；户外，更是一种不怕磨难、锲而不舍的精神力量；户外，最能体现藏在深处人性的本能。

   户外活动中可以让我们真切感受久违了的真诚、团结、互助、自由、感动。在一次次对自己的挑战后，性格中多了一些新的形容词：开朗、豪爽、坚强、乐观、韧劲儿。

   户外让我收获了健康，快乐和友情。

户外履历：

2007年开始参加户外活动，野驴。

2010年加入花果山户外至今，平均每周参加或带队1-2次活动，野外短线穿越300余次。不一一罗列了。

2010.9   黑龙江第一峰，大秃顶子穿越

2011.4   奈曼沙漠穿越

2011.7   五大连池火山岩地重装穿越

2011.10  小河口-董家口野长城，花场峪，祖山—花果山穿越。

2011.12  亚布力大锅盔登山2号线

2012.1.15亚布力大二三锅盔连穿完成  成立花果山风之队

2012.2   虎峰岭穿越

2012.3   骆驼砬子穿越

2012.4   青年宫——萧红故居徒步

2012.4   台湾行

2012.6   横道河子—七里地穿越，

2012.7   仙翁山，朗乡石林穿越

2012.7   长白山

2012.9   长条沟重装穿越

2012.10 辽宁义院口长城，石碣山穿越

2013.4   辽宁千山凤凰山

2013.4 北京箭扣长城

2013.5   莲花湖露营穿越

2013.6   川藏线

2013.6   丹东绿江村

2013.7  平山神鹿全国露营大会

2013.7   亚布力黑龙江省露营大会

2013.8   镜泊湖

2013.9   亚布力五锅连穿

2013.10  五龙背，南芬大峡谷，核伙沟穿越，天华山，红海滩

2013.10  陕西太白山三日重装穿越、华山

2013.10  湖南张家界，凤凰古镇，芙蓉镇，衡山，岳麓山

2013.11  北京爨底下、黄草梁穿越

2013.12  二浪河穿越

2014.1   长白山十五道沟，望天鹅，魔界

2014.1   齐齐哈尔扎龙自然保护区穿越

2014.1   横道河子，雾凇岭穿越

2014.3   福建8日深度游

2014.4   兴凯湖，蜜蜂山穿越

2014.5   8日贵州深度行

2014.5   苇河老秃顶子穿越

2014.5   广西

2014.6   陕西 大鳌太重装6日穿越

2014.6   尼泊尔

2014.7  中国户外联盟大秃顶子登山节

2014.8  呼伦贝尔草原深度游

2014.9  甘肃，宁夏，青海，西北传奇9日

2014.9  亚布力三锅连穿

2014.10 宾县双凤山

2014.10 宾县火龙沟穿越

2014.10 秦皇岛山海关野长城穿越，东戴河徒步山海关

2014.11 云南长线十六天

2014.12 雪乡

2014.12 泰国休闲活动8天

2015.1 二浪河，大秃顶子

2015.2 西藏，尼泊尔

2015.3 福建休闲活动8天

2015.3 安徽休闲活动8天

……

户外感悟：要么读书，要么走路，灵魂和身体总要有个在路上。

幸福大哥

好活动我支持

五里八英英

谢谢倾域城羔美女，为大家讲课。

千里

11月1日 健康户外与安全知识大讲堂活动我想报名2人 误操作只报上1名 请管理员帮我增加1人

三人禾

珍惜每一次难得的学习机会。感谢组织者的辛勤付出！

可爱的娃娃

路边的小草

不好意思~·路边的小草加一人~~共两人~~

快乐一家