老中医的养生食疗顺口溜

老金牛

要想皮肤好，粥里放红枣。 若要不失眠，粥里添白莲。 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 心虚气不足，粥加桂圆肉。 头昏多汗症，粥里加薏仁。 润肺又止咳，粥里加百合。 消暑解热毒，常饮绿豆粥。 乌发又补肾，粥加核桃仁。 利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。 番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。 萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。 冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。 海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。 鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。

带刺玫瑰

好贴，加分

胖丫丫

回复 老金牛 的帖子

谢谢！                     

老金牛

回复 胖丫丫 的帖子

为孩子祈福！一定取得满意成绩！

胖丫丫

回复 老金牛 的帖子

哈哈，谢谢金牛大哥盛情邀请，孩子考完试会去的！

$潇然$

{:8_283:}{:8_283:}{:8_283:}{:8_283:}{:8_283:}

老金牛

回复 欢欢欢 的帖子

祝欢欢姐美丽健康快乐常相伴！

老金牛

回复 胖绿鸟 的帖子

hahaha 遵贴执行，您定会成为美丽苗条的绿鸟！

老金牛

回复 一一凡凡 的帖子

积累平凡的知识，您就是不凡之女!

老金牛

回复 栀子花 的帖子

哈哈哈  邻居、大姨姐好！多多指教！