12种食物会刮去你身体的多余油脂

好梦梦

12种食物会刮去你身体的多余油脂


有些饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水。
　1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

老槐树

燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用

好梦梦

谢谢姐姐，我又长学问了！
林雅 发表于 2010-6-30 10:42

林雅很久有没有看见你了，羽球参加没有。身体如何？希望你健康快乐！！
谢谢你的关注！！/:03

林雅

谢谢姐姐，我又长学问了！

好梦梦

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花甲年华 发表于 2010-6-17 21:49

谢谢花甲年华的关注！:/090

好梦梦

谢谢好梦的介绍，学习了。:/090" />
九哥 发表于 2010-6-18 05:07

九哥的关注非常感谢！一直关注九哥的行踪！！你的户外活动一直跟踪中！！哈哈哈！谢谢九哥支持！！！:/090

好梦梦

我要减肥  支持一下
林峰 发表于 2010-6-18 11:07

减肥是必须的！！！谢谢林峰的有请关注！:/090

好梦梦

,.02 非常棒！谢谢分享！！
雅黛 发表于 2010-6-25 12:53

健康快乐是我们户外人的不懈追求！把健康吃出来，行动在户外。谢谢关注！！！/:03

好梦梦

就是！感谢好梦的介绍，健康就在我们身边，物美价廉的好东西要常吃！
云淡风青 发表于 2010-6-17 17:03

健康食品好吃不贵，人人可为。健康可见！！谢谢风青关注！这方面向你学习了:/090

雅黛

,.02 非常棒！谢谢分享！！