小建议

开心姐

刚徒步时前辈讲了些经验常识    自己试了一下感觉很好   现推荐给大家   希望能帮到大家     有不周全处请大家提醒补充  
一、徒步前一天     
    用热水把脚烫烫
二、第二天徒步前   
    把脚掌容易磨出水泡的地方全部贴上橡皮膏（医院用的白色的胶布大块的）  这样可以预防脚掌磨出水泡
三、穿吸汗的棉质袜子   （最好在备一双）
四、当天晚上休息前把脚烫烫
五、如果脚掌磨出水泡处置程序如下：
1、将脚洗干净  
2、用消过毒的针穿上马尾或者头发   从水泡穿过   在水泡上出现两个针眼   这样容易排干水泡里的水   
切忌把水泡挑开  把上面的皮弄掉

☆妙妙☆

:08 看我开心姐心有多好，跟她在一起，想不开心都不行！
顶顶顶~~~~~~~~

北极星

感谢提供，今后徒步会热火朝天的搞起来希望大家都来参与

开心姐

呵呵 谢谢 大家   我最近单位忙  上来的时候少了   呵呵 请多多原谅    :09 :09 :09

微风

谢谢开心姐姐，我知道了。:043 :043 :043 :043

魔头

建议下次徒步时，走不动有人背。

开心姐

原帖由 魔头 于 2008-7-31 12:41 发表
建议下次徒步时，走不动有人背。

:08 :08 :08 同意                :01 :01 :01    不过得自己去联系        :023 :023 :023