笑一笑！再笑一笑

雷蕾

人是感情动物，喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不高兴就要哭，生起气来还要骂两句呢，这是人感情丰富的表现。假如人只有一种感情，这个人就不健康。一个人感情很丰富，该怎么样就怎么样，但是你千万记住：第一不要过度，第二时间不要长，很快调整过来，这才是健康的。说老实话，不是老死的，很多人不是病死的，而是被气死的。

精神因素对人体的免疫功能状态有着很重要的调节作用。

美国霍普金斯医学院的托马斯教授对1337 位学生进行了长达18年的观察，发现如果人长期处于孤独、矛盾、失望、压抑状态，就会影响体内环境的平衡，从而减弱人体的抵抗力。而乐观、愉快及自信对预防疾病和抗老化有促进作用。

如果你实在提不起精神，专家建议每天可利用5分钟时间，一边深呼吸，一边做做白日梦，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目和活力。美国德州大学的教授指出，经常做白日梦有利于精神放松，免疫系统的损耗也就随之降低。

北极星

愿我们大家都有梦

一品黄山

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无痕记

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沙尘暴

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倾城

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雷蕾

北极星 发表于 2011-11-23 16:25
愿我们大家都有梦

是啊！美好的梦想都会实现的！

雷蕾

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谢谢你！

雷蕾

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谢谢你

雷蕾

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愿你带着微笑走入甜美的梦乡！！