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发表于 2009-10-29 16:42:39
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1# 小幺 正确的保暖观念
许多妈妈认为,在秋冬应让孩子穿得严严实实的,这样才能让孩子不着凉。事实上,这是一种很不恰当的做法。其实,孩子们并不像妈妈们想得那么弱不禁风。 温暖衡量新标准:育儿专家研究得出新的标准是根据孩子后脖颈的凉热来判定。 若脖颈温度正常,而手稍微有些凉也没关系;若脖颈冰凉,则需要立即为孩子增添衣物;若脖颈温热潮湿,孩子宝正处于相对安静的状态,则表明需要换件薄一点的衣服。 居家合理穿衣保温暖:选对内衣最重要,内衣对孩子起着最基础、最重要的保暖作用。由于三岁以上的孩子活动量大,更容易出汗,而棉质内衣具有较好的吸汗性和透气性,给孩子选择内外采用100%精梳棉,中间夹有涤纶保暖层的内衣是最好的选择。 “上装薄下装厚”基本原则:如果下半身保温得好上半身也就不容易感到太冷。北方家庭大多有暖气,在家中穿一套保暖内衣,加件毛背心即可,而南方受没有暖气的限制,反而需要在室内多穿一点。 一定要注意脚底的保暖:孩子脚的保暖不容忽视,不然会更加重寒冷的感觉。最好穿上具有良好保暖效果的羊毛袜,居家时再穿上一双棉拖鞋。 睡眠时的保暖:3-7岁的孩子,是个调皮的年纪,就连睡觉也不老实。睡衣或睡裤以棉质为好,可选择大号的薄棉睡袋和肚围,以保证爱踢被子的孩子不受凉。夜里起来如厕,最好准备一件长至脚面的厚棉袍,以防受冷引起植物神经活动失调。 其他温暖细节:室内温度以20-23摄氏度为宜,还要定时开窗,让空气流通,保证室内空气新鲜。但孩子的睡床不宜放在对流风口处,以免孩子着凉。给孩子洗澡时一定要有合适的环境温度,脱衣、洗澡、穿衣的速度尽可能快一点,洗完后及时将体表水擦干,以免水分蒸发时吸收孩子过多的体能。
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