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[普及户外活动] 3月17日周六初级户外运动知识培训研讨场地征集

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发表于 2012-2-14 19:32:32 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 北极星 于 2012-3-5 07:44 编辑

预计时间为3月,讲师为花果山户外资深领队、中国登山协会初级户外指导员、中国红十字会救护员、四川省登山协会高山协作员远近都一样授课,首期分两次进行,室内理论知识和户外实践。欢迎有能容纳50-100人教室资源的会员提供友情援助,第一次室内授课时间为3月17日。

初级户外运动知识研讨活动
目标
1. 了解户外运动的概况和户外运动发展概况;
2. 掌握基础户外运动知识和技能;具备基本的野外活动能力;
3. 培养安全意识,具备识别和处理野外危险的初步能力;
4. 培养正确的环保意识和环保习惯;
5. 具备参加一日远足活动的能力。
研讨分为三个部份:
理论研讨、绳结技术与应用、戶外实践研讨
室内理论研讨
户外运动概论
● 户外运动概念、分类、特点●我们倡导的户外理念●户外运动的发展●常规线路和资源
2、户外环境(地形、气候、动物、植物);
3、户外装备:鞋子、服装、背包、头灯、登山杖
4、行前准备
●选择适合自己的线路和团队●物资的准备●户外食品的配备:干粮、后备粮及应急粮的认识与选择●水的认识和准备●身体、心理准备
5、地图与导航;
6、行进技巧:
●队形及分工●步行方法、步伐节奏与呼吸调节●行进中休息与饮水●登山杖的使用
7、户外危险的预防与处理;
8、户外活动中的环保;
9、户外生存技能。
绳结技术与应用 (8个)
●双套结●布林结 ●8字结 ●平结  
户外实践研讨(一天的户外活动)
进一步认识户外服装、鞋、背包等装备的选择与使用原则;
行进中的队伍分工、间距、“二人原则”等注意事项;
行走的技巧与节奏(休息的方式);
登山杖的使用;
地图与指北针的认识和使用方法;
户外食品配给原则;
户外饮水的配给原则;
户外饮水的方法;
中暑冻伤和失温的预防和处理;
野外安全常识;
进一步强化环保观念。


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发表于 2012-2-14 19:40:09 | 只看该作者
好。这个非常实用,俺报名支持远近都一样我的队友
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白银元老

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发表于 2012-2-14 20:00:45 | 只看该作者
    现在新队员越来越多,组织这样的活动很有必要。支持!
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白银元老

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发表于 2012-2-14 20:08:53 | 只看该作者
太好了,能全面系统的学习户外运动的知识。支持参加。
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白银元老

孩子王,

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发表于 2012-2-14 20:13:00 | 只看该作者
{:8_283:}{:8_283:}期盼在这样的讲堂学到很实用的技能!
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发表于 2012-2-14 20:13:45 | 只看该作者
{:8_283:}{:8_283:}{:8_283:}{:8_283:}
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发表于 2012-2-14 20:15:00 | 只看该作者
支持 做一个真正的户外人
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联盟商家

山上扫雪的

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发表于 2012-2-14 20:20:36 | 只看该作者
值得 学习 我参加{:8_269:}
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发表于 2012-2-14 20:25:33 | 只看该作者
支持!学习机会难得{:8_284:}我单位60人的会议室.视频,语音系统都有,小不小啊?{:8_284:}
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发表于 2012-2-14 20:29:06 | 只看该作者
太好了,能系统的学习一些户外知识,对人生也是一大帮助。支持,并报名参加
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