来跳舞吧

笨笨猫

前段时间央视播出了一部电视连续剧《不如跳舞》，讲的就是一群小区的居民为了丰富自己的业余文化生活，在舞蹈老师的带领下通过努力终于学会了跳国标舞的故事。我很喜欢看，因为我本人十分喜爱跳交谊舞，国标舞也学过一点，交谊舞给我的生活带来了很多的欢乐，我想花果山的好朋友里一定也有喜欢跳交谊舞的。而且其中也不乏高手，我在这里想结识一些爱跳舞的好朋友们，并向那些还不太会跳舞但是希望学跳舞的朋友们介绍一些有关交谊舞的知识和我跳舞的一些感受。
提到跳舞，我们经常会听到有人说谁谁是跳国标的，谁谁是跳交谊舞的，但是他们之间的区别你知道吗？
首先说国标舞：全称：国际标准舞，也称为体育舞蹈，是本届广州亚运会正式比赛项目。国标舞分两大类：第一大类是摩登舞。其中包括：华尔兹舞、维也纳华尔兹舞、探戈舞、狐步舞和快步舞。第二大类是拉丁舞。其中包括：伦巴舞、恰恰舞，斗牛舞、牛仔舞和桑巴舞。
再说说交谊舞，也称舞厅舞舞或社交舞。在哈尔滨的舞厅里常跳的舞种有：快四步、中四步、慢四步，快三步、慢三步、探戈、伦巴，吉特巴等。
说说跳舞的三大好处：

　　 第一：可以强身健体
跳交谊舞主要是可以收腰，健腹，在娱乐中又可以锻炼身体，结合放松运动，轻松健身，尽情娱乐，一举两得。现代人工作生活频率快，通过跳交谊舞来放松一下，随着美妙的旋律，翩翩起舞，会令你心境开朗，心情舒畅，体型更加健美，健美的身材会令很多人羡慕的。
　　 第二：可以提高社交能力
人和人是要沟通的，这是社会的组成部分，人们平常有联欢、聚会和朋友的PARTY，如果你不会跳一两支舞应付一下是很难和他们沟通的，如果周围的朋友和同志都会跳交谊舞而你不会，就显得不太合群了！
　　 第三：可以提升自身的仪态和气质。
长期跳交谊舞的人走起路来都很有仪态和风度，因为在舞蹈中就包含了挺胸收腹的姿势，走起路来当然与众不同。现代人对美有进一步的追求，追求形体美，内在美，气质美，想拥有模特儿(演员)一样的风度和气质，就要学会跳交谊舞。
注：以上三点好处是本人从网上摘录下来的。
最后我想谈谈我这些年跳交谊舞的一些感受，可能许多人都会有这样的一种看法，那就是“不能跳舞，因为跳舞的没好人，搂搂抱抱的肯定没好事”。我能理解持有这种看法的人，因为在我接触交谊舞之前也有这样的想法。现在我对跳舞是这样看的，跳舞本身绝对是一项好的文体活动，是健康的，而且娱乐性很强，即可强身健体，又能愉悦身心，还容易长期坚持。有些人跳舞出了问题，那不是舞蹈的问题，是人的问题。打一个不一定恰当的比喻：“菜刀是我们厨房里不可缺少的厨具，你拿来切菜就是好的，你拿去杀人就是坏的，你能说是菜刀不好吗？关键还是看拿菜刀的人”。最早以前我是在公园里跳健身舞，就是公园里常跳的什么十六步，二十四步，四百零八步等等，后来一个偶然的机会让我接触了交谊舞，并立刻爱上了这种舞蹈，我喜欢跳舞时的那种感觉。音乐响起，你和舞伴在舞池中伴随着音乐的节奏翩翩起舞，时而旋转，时而摆荡、时而做出优美的造型。跳着跳着你会不自觉的陶醉在音乐里，乐在其中。
下面的几张视频截图是2010年全国第四届体育大会国标舞单项比赛。

太后驾到

挺好，这档次老高了~

太后驾到

俺也喜欢跳舞呢，但都是窝里跳，抽空俺也见识见识去！

喜洋洋....

支持

太后驾到

咋去呢？打车呢？还是坐飞机呢？

野狼老强

来吧，大家一起吧

笨笨猫

挺好，这档次老高了~
太后驾到 发表于 2010-11-23 05:44

交谊舞来源于国标舞，最早的起源是欧洲的宫廷，舞者在舞池中展现舞姿的时候，如绅士和淑女，风度翩翩，长期坚持对形象气质的提升很有帮助。

笨笨猫

来吧，大家一起吧102265
野狼老强 发表于 2010-11-23 06:20

哈哈，欢迎欢迎！我看可以和版主提议一下，是不是找机会咱们花果山也组织个“以舞会友”的活动呢？

尘埃

俺也喜欢跳舞，但俺的腰太粗啦，

笨笨猫

俺也喜欢跳舞，但俺的腰太粗啦，
尘埃 发表于 2010-11-23 08:28

没有问题，由于跳舞是要提腰收腹的，长期跳可以使腰变细，塑造身形。