五种睡前美食，让你更健康！

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发布时间: 2011-6-29 14:45

1.香蕉：让肌肉放松又能助消化　　大家都知道土豆能减肥的秘方，但是你知道吗?它还能帮助你睡眠哦!它能清除掉对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤 ...

空→静 发表于 2013-12-3 23:39:38

睡前可以吃香蕉了

穿山豹 发表于 2013-11-10 20:57:49

感谢金牛大哥介绍的健康饮食方面的知识

勿忘我 发表于 2013-10-31 13:09:27

出水芙蓉 发表于 2013-10-31 12:39:29

原来睡前还可以吃这么多啊超赞

小婉婉 发表于 2012-4-19 15:52:23

学习了，睡前吃香蕉不错

凤凰传奇 发表于 2012-2-25 13:01:30

太好了，不用饿肚子睡觉了

梦如烟 发表于 2012-2-9 20:59:45

{:8_283:}{:8_283:}{:8_283:}不错

竹林小雨 发表于 2012-2-8 17:25:40

今日试之！

带刺玫瑰 发表于 2011-11-24 21:09:48

喝温牛奶，好好睡!

GMT+8, 2024-11-25 20:01 , Processed in 0.573417 second(s), 34 queries .

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