黑龙江花果山户外网

标题: 5月23号万人徒步分组及活动细节公告 [打印本页]
作者: 北极星    时间: 2009-5-16 07:10
标题: 5月23号万人徒步分组及活动细节公告
       花果山户外休闲网自2007年参加万人徒步活动以来，参加人数逐年递增，至2009年这届已达到100余人。徒步运动已经得到了广大会员的认可和支持，无论参与人员还是活动规模在所有户外活动项目中是最多的最大的。我们相信花果山户外休闲网的徒步活动在未来会越办越好，会让广大会员在徒步中愉悦身心共享快乐、更会让我们结识到更多热爱生活喜爱健康运动的好友。为了让网站会员参加本次徒步活动更规范和顺利特公布参赛注意事项请大家共同遵守。

【集合时间】2009年5月23日7时20分。


【出发时间】2009年5月23日8:00准时出发。


【集合地点】防洪纪念塔右侧浮雕下，有“花果山户外休闲网”绿色飞猴旗帜为标志
【大赛路线】网站参赛组别为黄队，从防洪纪念塔出发，大赛线路：防洪纪念塔——九站——友谊路——公路大桥——太阳岛入口——太阳岛环岛路——太阳岛出口——公路大桥——九站公园——斯大林公园——防洪纪念塔，全程22公里。


【活动指数】强度***空气指数*** 风景指数****


【公共物品】公用药箱、对讲机、旗帜、喇叭、GPS、粘贴


【个人物品】比赛统一服装、比赛路线图、徒步背包或腰包、徒步鞋或运动鞋、速干袜、水、防晒护肤用品、雨具等。


【参加人员】已经确认报名和未报名热爱徒步的所有朋友。


【活动协调】北极星：13604888873


【活动领队】自由飞翔、雪飘落的声音、紫伊、北极星

【活动分组】 按照体能不同分为四个组别，1——4组体能由强至弱，细节参见附表，若有建议请参与队员按照自己体能跟帖调整组别，每组分别配有领队、收队、旗手、摄影、安全监督等人员。
      小组领队负责本组人员的服装和地图发放，整体协调；收队负责配合领队工作并做好本组成员行进过程中的统一前进；旗手负责本组队伍前面执掌大旗，由于体力消耗较大请每组男士轮流执掌，每组一面大旗帜和数面小旗帜；摄影师负责本组成员的行进和在每个盖章处的摄影；安全监督员负责行进过程中队员安全监督和队员身体状况。

【F B 地址】待定（徒步活动后想参加吃饭的朋友请跟帖注明“FB”）


【活动顺序】



【注意事项】

1、统一行动：请参加活动的所有会员准时到指定地点集合，身着比赛服、统一集合、集体出发；按照组别分别到领队处领取服装并排列好队伍，按照1--4组顺序先后出发；每组队员要互相协调保持队伍不散。
2、注意安全保持距离，行进过程中遵守交通规则，避免发生碰撞、拥挤、踩踏事故。
3、量力而行：按照自己的实际情况掌握好速度，不追不急，与本组队员同行。如发现自己或他人不适，速与周围的朋友和领队联系，及时停止前进，送往急救车；
4、保持形象：文明参赛、友谊比赛、保护环境、树立团队形象；
5、适当补给。沿途有供水点，可根据自己的习惯适当准备营养饮料或热量食品；
6、做好防护：由于难以预测活动当天的天气，请适时准备好雨具、防晒品及衣物；
7、自愿参加，自负其责。如在活动中发生意外人身伤害等事故，按照大赛组委会的有关要求，由受损害人本人向保险公司进行索赔。以上声明如有异议或不认可的，您可退出或放弃本次集体活动。如果没有提出异议，上述声明均视为已认可。
8、做文明花果山人，绝不在沿途扔下任何垃圾、绝不踩踏弯折一草一木、绝不做任何不文明的行为。
   

分组附表



序号第一组第二组第三组第四组
1雪儿自由飞翔紫伊北极星
2我是谁伟大旅行家蜜蜂蜂蜜（男）双赢
3美丽人生生命的感动远近都一样双赢+1
4老虎外贸店长新飞翔钻石王老六
5老钟一梦焚天春雨张牙舞爪
6猴妞妞玻璃杯春雨+1飞到花丛中
7猴妞妞+1蜜蜂蜂蜜+1摄影师张哥
8猴妞妞+2零度蜜蜂蜂蜜+2梧桐雨
9那时的杏翠迪蜜蜂蜂蜜+3闲庭漫步
10我是谁+1如花心情琳琳
11冰冻三尺如花心情+1平平淡淡的
12如花心情+2平平淡淡的+1心愿
13如花心情+3平平淡淡的+2心愿+1
14如花心情+4平平淡淡的+3心愿+2
15　天使的眼泪可乐心愿+3
16　妖精可乐+1心愿+4
17　妖精+1哭泣的小丑我爱我家
18　妖精+2哭泣的小丑+1张牙舞爪+1
19　妖精+3哭泣的小丑+2飞到花丛中+1
20　古韵玉凤晓峰
21　海棠无香玉凤+1梦想
22　阳光（蚀）东方冰梦想+1
23　小拇指东方冰+1可人
24　小拇指+1一叶小舟可人+1
25　含笑一叶小舟+1深秋红叶
26　小龙女一叶小舟+2胖胖
27　月光猪猪小丽雪花飘飘
28　　雪花飘飘+1
29　　小幺只为君


红色——领队
绿色——旗手
蓝色——摄影
粉色——收队
橙色——安全监督



[ 本帖最后由 北极星 于 2009-5-22 12:31 编辑 ]
作者: 我是谁    时间: 2009-5-20 20:47
/:03 /:03 /:03
作者: 八戒    时间: 2009-5-20 21:10
:/090 :/090
作者: 紫伊    时间: 2009-5-20 21:10
/:077 /:077 /:077
作者: 北极星    时间: 2009-5-20 21:28
欢迎强驴加入第一组/:03
作者: 一梦焚天    时间: 2009-5-20 21:38
:/010 :/010 我负责第二组摄影哦~  好棒！


跟着FB   :/090

[ 本帖最后由 一梦焚天 于 2009-5-21 18:31 编辑 ]
作者: 梦想    时间: 2009-5-20 21:39
/:03 /:03 /:03
作者: 雪飘落的声音    时间: 2009-5-20 21:40
俺组人真少
作者: 大口喘气    时间: 2009-5-20 21:52
原帖由 雪飘落的声音 于 2009-5-20 21:40 发表
俺组人真少

我俩（飞到花丛中）走强驴组。
作者: 紫伊    时间: 2009-5-20 22:09
新来的朋友，或者没有走过20公里以上的朋友，向你们介绍我个人的一个小小经验。
1：人多的时候千万不要着急往前冲，容易没有后劲
2 ：头20分钟先慢行把身体活动开，呼吸调整韵畅
3：不要跟人较劲，比速度，速度不均匀，时快时慢，容易伤身体
4：带好水，系好鞋带，不然耽误时间。如果天气燥热、在家带好冰水、蜂蜜水、淡盐水都行。
5：实在走不动了，也不要坐下了休息，慢慢前行，调整呼吸，改变脚部受力的部位。
我们的目的是快乐、健康、自己不受到伤害。顺利走完全程。/:02 大家一起努力，争取不落下一个人。
（另外本次活动13：00点结束，平均速度是5迈，请大家尽量掌握好时间。）
作者: 伟大旅行家    时间: 2009-5-20 22:10
积极参加活动。
活动完毕后愿意参加FB。
作者: 一梦焚天    时间: 2009-5-20 22:49
原帖由 紫伊 于 2009-5-20 22:09 发表
新来的朋友，或者没有走过20公里以上的朋友，向你们介绍我个人的一个小小经验。
1：人多的时候千万不要着急往前冲，容易没有后劲
2 ：头20分钟先慢行把身体活动开，呼吸调整韵畅
3：不要跟人较劲，比速度，速度不 ...



紫伊姐姐！ 爱死你了！ 么么~   记下了！
作者: 快乐的风    时间: 2009-5-20 22:50
/:03 /:03 /:03   齐心协力 展现花果山的风采  /:07 /:07
作者: 紫伊    时间: 2009-5-20 22:54
标题: 回复 13# 一梦焚天 的帖子
谢谢你夸姐姐。:/090 :/090 :/090
作者: 北极星    时间: 2009-5-21 06:32
第一组
序号第一组收费情况　
　人员报名费纪念章　
1雪儿已缴　领队
2我是谁已缴　旗手
3美丽人生已缴　旗手
4老虎　　旗手
5老钟已缴　记者
6猴妞妞　　　
7猴妞妞+1　　　
8猴妞妞+2　　　
9那时的杏　　
10我是谁+1已缴　　安监
11冰冻三尺已缴　收队


第二组
序号第二组收费情况　
　人员报名费纪念章职务
1自由飞翔已缴　组长
2伟大旅行家　　旗手
3生命的感动已缴　旗手
4外贸店长已缴　旗手
5一梦焚天已缴　记者
6玻璃杯已缴　　
7　　　
8零度　　安监
9翠迪已缴　　
10如花心情　　　
11如花心情+1　　　
12如花心情+2　　　
13如花心情+3　　　
14如花心情+4　　　
15天使的眼泪　　　
16妖精　　　
17妖精+1　　　
18妖精+2　　　
19妖精+3　　　
20古韵　　　
21海棠无香　　　
22阳光（蚀）　　　
23小拇指　　　
24小拇指+1　　　
25含笑　　　
26小龙女已缴　　
27月光猪猪已缴　收队


第三组
序号第三组收费情况　
　人员报名费纪念章　
1紫伊已缴　领队
2远近都一样　　旗手
3蜜蜂蜂蜜男已缴　旗手
4新飞翔　　旗手
5春雨　　　摄影
6春雨+1　　
7蜜蜂蜂蜜+1已缴　　
8蜜蜂蜂蜜+2已缴　　
9蜜蜂蜂蜜+3已缴　　
10琳琳　　安监
11平平淡淡的　　　
12平平淡淡的+1　　　
13平平淡淡的+2　　　
14平平淡淡的+3　　　
15可乐　　　
16可乐+1　　　
17哭泣的小丑　　　
18哭泣的小丑+1　　　
19哭泣的小丑+2　　　
20玉凤　　　
21玉凤+1　　　
22东方冰　　　
23东方冰+1　　　
24一叶小舟　　　
25一叶小舟+1　　　
26一叶小舟+2　　　
27小丽　　　
28　　　
29小幺　　收队


第四组
序号第四组收费情况　
　人员报名费纪念章　
1北极星已缴　领队
2双赢　　旗手
3双赢+1　　旗手
4钻石王老六　　旗手
5张牙舞爪已缴　旗手
6飞到花丛中已缴　旗手
7摄影师张哥　　摄影
8梧桐雨　　　
9闲庭漫步　　　
10　　
11　　　
12心愿　　　
13心愿+1　　　
14心愿+2　　　
15心愿+3　　　
16心愿+4　　　
17我爱我家　　　
18张牙舞爪+1已缴　　
19飞到花丛中+1已缴　　安监
20晓峰　　　
21梦想　　　
22梦想+1　　　
23可人　　　
24可人+1　　　
25深秋红叶　　
26胖胖　　
27雪花飘飘　　
28雪花飘飘+1　　
29只为君
　　收队


[ 本帖最后由 北极星 于 2009-5-22 12:33 编辑 ]
作者: 黑白花    时间: 2009-5-21 07:49
支持活动/:03
作者: 烈焰男爵    时间: 2009-5-21 08:16
预祝大家取得好成绩，玩的愉快。
  /:03 /:03 /:03
作者: ＊飘＊    时间: 2009-5-21 08:27
/:03 /:03 /:03 预祝活动圆满成功，祝群友们永远健康，快乐。
作者: 摄影师张哥    时间: 2009-5-21 08:39
预祝活动圆满成功:/090 :/090 :/090
作者: 逃亡    时间: 2009-5-21 09:06
标题: 空降
第一组，可以小跑吗。/:02 /:02 /:02
作者: 摄影师张哥    时间: 2009-5-21 09:09
/:03 /:03 /:03 /:03 支持工作
作者: 月光猪猪    时间: 2009-5-21 09:45
必须守时！:/090 :/090
作者: 哭泣的小丑    时间: 2009-5-21 09:48
/:03 /:01 :/010
作者: 梧桐雨    时间: 2009-5-21 10:04
落日熔金空降第四组
作者: 远近都一样    时间: 2009-5-21 10:41
/:03 /:03 /:03 /:03
作者: 远近都一样    时间: 2009-5-21 10:42
/:08 /:058
作者: 平平淡淡的-    时间: 2009-5-21 14:36
:/042   详尽详尽辛苦辛苦
作者: 小幺    时间: 2009-5-21 16:06
收到，23号见哦
作者: 撂爪就忘    时间: 2009-5-21 20:53
星星 组织的真周密啊，我们后天见。:/041 /:03 /:03 /:03
作者: 东方冰    时间: 2009-5-22 06:50
收到，23号见
作者: 正义    时间: 2009-5-22 08:50
/:013 /:03
作者: 老钟    时间: 2009-5-22 09:31
/:03 /:03 /:03 /:03 /:03
作者: 莺歌燕舞    时间: 2009-5-22 09:52
标题: 星星，别忘了给我改名字
（莺歌燕舞）二十三号要公出，所以很遗憾不能和你们一起参赛了，祝你们参赛愉快。
作者: 深蓝-蓝    时间: 2009-5-22 16:23
真是遗憾，今年是参加不上了，也许明年能参加。希望大家走的开心呢/:077
作者: 摄影师张哥    时间: 2009-5-22 17:34
明天早上见/:01 /:01 /:01 /:01
作者: 生命的感动    时间: 2009-5-22 20:32
很遗憾，由于工作原因，明天不能和大家一起享受万人徒步的快乐，祝你们一路风景一路情，一路欢歌一路语。/:080 /:080 /:080
作者: 骄阳    时间: 2009-5-22 20:36
标题: 还有位置吗？
我想参加。
作者: 孤独求败    时间: 2009-5-22 21:21
严重郁闷中，满眼含泪期盼即将出征的战士们，凯旋！！/:089 /:03
作者: 诺言    时间: 2009-5-23 06:51
等凯旋战士们的PP



欢迎光临 黑龙江花果山户外网 (http://qzef.com:9083/) Powered by Discuz! X3.2