【主讲人户外履历】
倾城
——中国登山协会户外指导员，WAFA国际野外医学高级急救，红十字会急救员，花果山户外领队，版主
1979年，性别：女。
民族：汉。
（请队友们留情，不要总叫我大姐，很桑心的...）
绰号：政委、小丫……
驴龄：8年
爱好：户外（……天上飞、地上走、水里游全方位喜欢……），旅行，文学。
户外是一种心情，心胸开阔、山高水长；户外是一种味道，是森林里青草的味道，也是云雾空气的味道；户外是一种自由，无边无际，任你翱翔；户外是一种享受，工作折磨下难得的一种“腐败”；户外又是一种挑战，从逆境中超越的感觉支撑着我们敢于面对任何困境；户外，更是一种不怕磨难、锲而不舍的精神力量；户外，最能体现藏在深处人性的本能。
户外活动中可以让我们真切感受久违了的真诚、团结、互助、自由、感动。在一次次对自己的挑战后，性格中多了一些新的形容词：开朗、豪爽、坚强、乐观、韧劲儿。
户外让我收获了健康，快乐和友情。
户外履历：
2007年开始参加户外活动，野驴。
2010年加入花果山户外至今，平均每周参加或带队1-2次活动，野外短线穿越300余次。不一一罗列了。
2010.9 黑龙江第一峰，大秃顶子穿越
2011.4 奈曼沙漠穿越
2011.7 五大连池火山岩地重装穿越
2011.10 小河口-董家口野长城，花场峪，祖山—花果山穿越。
2011.12 亚布力大锅盔登山2号线
2012.1.15亚布力大二三锅盔连穿完成 成立花果山风之队
2012.2 虎峰岭穿越
2012.3 骆驼砬子穿越
2012.4 青年宫——萧红故居徒步
2012.4 台湾行
2012.6 横道河子—七里地穿越，
2012.7 仙翁山，朗乡石林穿越
2012.7 长白山
2012.9 长条沟重装穿越
2012.10 辽宁义院口长城，石碣山穿越
2013.4 辽宁千山凤凰山
2013.4 北京箭扣长城
2013.5 莲花湖露营穿越
2013.6 川藏线
2013.6 丹东绿江村
2013.7 平山神鹿全国露营大会
2013.7 亚布力黑龙江省露营大会
2013.8 镜泊湖
2013.9 亚布力五锅连穿
2013.10 五龙背，南芬大峡谷，核伙沟穿越，天华山，红海滩
2013.10 陕西太白山三日重装穿越、华山
2013.10 湖南张家界，凤凰古镇，芙蓉镇，衡山，岳麓山
2013.11 北京爨底下、黄草梁穿越
2013.12 二浪河穿越
2014.1 长白山十五道沟，望天鹅，魔界
2014.1 齐齐哈尔扎龙自然保护区穿越
2014.1 横道河子，雾凇岭穿越
2014.3 福建8日深度游
2014.4 兴凯湖，蜜蜂山穿越
2014.5 8日贵州深度行
2014.5 苇河老秃顶子穿越
2014.5 广西
2014.6 陕西 大鳌太重装6日穿越
2014.6 尼泊尔
2014.7 中国户外联盟大秃顶子登山节
2014.8 呼伦贝尔草原深度游
2014.9 甘肃，宁夏，青海，西北传奇9日
2014.9 亚布力三锅连穿
2014.10 宾县双凤山
2014.10 宾县火龙沟穿越
2014.10 秦皇岛山海关野长城穿越，东戴河徒步山海关
2014.11 云南长线十六天
2014.12 雪乡
2014.12 泰国休闲活动8天
2015.1 二浪河，大秃顶子
2015.2 西藏，尼泊尔
2015.3 福建休闲活动8天
2015.3 安徽休闲活动8天
……
户外感悟：要么读书，要么走路，灵魂和身体总要有个在路上。
