4月6日花果山户外2015年公益大讲堂第一期：健康户外与安全知识 - 黑龙江花果山户外网

拥抱自然，挑战自我，释放正能量，锻炼身体，团队合作，户外活动越来越多受都市人群的欢迎。花果山户外网针对目前户外运动持续升温，其他省份最近户外安全事故频发，新人比重大，户外知识掌握欠缺的情况，将推出一系列的普及户外常识的户外知识讲座。以培养安全意识和良好的户外习惯为主，从如何选择活动，同伴，到如何带食物、如何准备装备等活动前、活动中、活动后等户外运动最基础的知识讲起，让驴友们少走弯路，少受伤，更安全，更健康的享受户外。该“讲座”是一项面向网站会员开展户外安全教育与宣传的公益活动，旨在倡导“安全、科学、环保、健康”的户外理念，普及户外安全常识，加强领队与会员们的沟通和互动、学习和进步，达到共同进步的目的，请新会员们踊跃参加，同时也欢迎兄弟网站和会员们参加。

本次活动为2015年第一期公益大讲堂，更适合初级的户外爱好者。户外运动的挑战与自我实现是其吸引无数爱好者的一大因素，如果你打算长期从事专业的户外活动，那么你需要学习更多的专业知识，并深入学习，如何走在风险边缘拿到成功体验的果实需要耐心地准备，能力提升并不是一蹴而就的，它是一个慢慢的过程。

因场地有限，本期人数限定60人以内，以后会陆续不定期请专业人士进行讲座，花果山的领队们会在活动过程中，在乘坐大巴的空闲时间推出一系列的适合初级爱好者的微讲堂，请大家积极关注。

倾城
北极星
倾国
湘江北去
冰艳
老开心
风儿静悄悄2
小文
徐德微
东方
钓鱼人
澜澜 3
西贝子
飘4
茉莉
曦浩妈妈
徒步乐
简2
神韵
清俭敛奢
辉哥
雪天2
麻辣祥子
自由行走的猫
简约
文安
林子
行者沐
胖胖
粒儿2
华姐
阿弥
不见鬼子不挂
汪宏亮
海星2
little
天空
笨熊2
旎旎
天生天养
品烟专家

【主讲】：中国登山协会户外指导员，WAFA国际野外医学高级急救员，中国红十字会急救员，中登协攀冰班毕业、花果山户外网版主、俱乐部领队--倾城。

【讲座时间】：2015年4月6日10：30-13：30

【主讲内容】：健康户外与安全知识研讨

请尽量在此活动帖报名，所有报名参加讲座的会员都可以凭礼品卡到户外店领取小礼品一份，还有问答环节也会有小礼品赠送，俱乐部将赠送每一位参加队员一瓶纯净水。

欢迎大家的参加！

声明:自愿报名，公益性活动，活动免责同网站公示。
注意事项：

【主讲人户外履历】

倾城

——中国登山协会户外指导员，WAFA国际野外医学高级急救，红十字会急救员，花果山户外领队，版主

1979年，性别：女。

民族：汉。

（请队友们留情，不要总叫我大姐，很桑心的...）

绰号：政委、小丫……

驴龄：8年

爱好：户外（……天上飞、地上走、水里游全方位喜欢……），旅行，文学。

户外是一种心情，心胸开阔、山高水长；户外是一种味道，是森林里青草的味道，也是云雾空气的味道；户外是一种自由，无边无际，任你翱翔；户外是一种享受，工作折磨下难得的一种“腐败”；户外又是一种挑战，从逆境中超越的感觉支撑着我们敢于面对任何困境；户外，更是一种不怕磨难、锲而不舍的精神力量；户外，最能体现藏在深处人性的本能。

户外活动中可以让我们真切感受久违了的真诚、团结、互助、自由、感动。在一次次对自己的挑战后，性格中多了一些新的形容词：开朗、豪爽、坚强、乐观、韧劲儿。

户外让我收获了健康，快乐和友情。

户外履历：

2007年开始参加户外活动，野驴。

2010年加入花果山户外至今，平均每周参加或带队1-2次活动，野外短线穿越300余次。不一一罗列了。

2010.9 黑龙江第一峰，大秃顶子穿越

2011.4 奈曼沙漠穿越

2011.7 五大连池火山岩地重装穿越

2011.10 小河口-董家口野长城，花场峪，祖山—花果山穿越。

2011.12 亚布力大锅盔登山2号线

2012.1.15亚布力大二三锅盔连穿完成 成立花果山风之队

2012.2 虎峰岭穿越

2012.3 骆驼砬子穿越

2012.4 青年宫——萧红故居徒步

2012.4 台湾行

2012.6 横道河子—七里地穿越，

2012.7 仙翁山，朗乡石林穿越

2012.7 长白山

2012.9 长条沟重装穿越

2012.10 辽宁义院口长城，石碣山穿越

2013.4 辽宁千山凤凰山

2013.4 北京箭扣长城

2013.5 莲花湖露营穿越

2013.6 川藏线

2013.6 丹东绿江村

2013.7 平山神鹿全国露营大会

2013.7 亚布力黑龙江省露营大会

2013.8 镜泊湖

2013.9 亚布力五锅连穿

2013.10 五龙背，南芬大峡谷，核伙沟穿越，天华山，红海滩

2013.10 陕西太白山三日重装穿越、华山

2013.10 湖南张家界，凤凰古镇，芙蓉镇，衡山，岳麓山

2013.11 北京爨底下、黄草梁穿越

2013.12 二浪河穿越

2014.1 长白山十五道沟，望天鹅，魔界

2014.1 齐齐哈尔扎龙自然保护区穿越

2014.1 横道河子，雾凇岭穿越

2014.3 福建8日深度游

2014.4 兴凯湖，蜜蜂山穿越

2014.5 8日贵州深度行

2014.5 苇河老秃顶子穿越

2014.5 广西

2014.6 陕西 大鳌太重装6日穿越

2014.6 尼泊尔

2014.7 中国户外联盟大秃顶子登山节

2014.8 呼伦贝尔草原深度游

2014.9 甘肃，宁夏，青海，西北传奇9日

2014.9 亚布力三锅连穿

2014.10 宾县双凤山

2014.10 宾县火龙沟穿越

2014.10 秦皇岛山海关野长城穿越，东戴河徒步山海关

2014.11 云南长线十六天

2014.12 雪乡

2014.12 泰国休闲活动8天

2015.1 二浪河，大秃顶子

2015.2 西藏，尼泊尔

2015.3 福建休闲活动8天

2015.3 安徽休闲活动8天

……

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2015-3-29 08:58 上传