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标题: 十种水果让你秋天水润 [打印本页]

作者: 木子子 时间: 2012-9-11 11:57
标题: 十种水果让你秋天水润
以下为您介绍10种具有保湿功效的水果：
1.柿子：软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。
2.柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。
3.甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
4.荸荠：且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
5.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
6.石榴：石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。
7.葡萄：葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
8.白桃：喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢？
9.苹果：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
10.香蕉：香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

作者: 芊芊 时间: 2012-9-11 12:57

作者: 寿翁 时间: 2012-9-11 13:24

作者: 老小孩 时间: 2012-9-11 17:14

寿翁发表于 2012-9-11 13:24

作者: 俏佳人 时间: 2012-9-11 20:11

多吃水果，美丽健康！

作者: 倾城 时间: 2012-9-11 21:20
感谢分享~

作者: 欢欢 时间: 2012-9-11 22:22

作者: 平常心 时间: 2012-9-12 03:18
常说的秋燥，吃了这些水果对身体确实有益健康的

作者: 木子子 时间: 2012-9-12 19:43
谢谢各位的支持！

作者: 木子子 时间: 2012-9-12 19:47

芊芊发表于 2012-9-11 12:57

谢谢你的支持啊

作者: 木子子 时间: 2012-9-12 19:48

平常心发表于 2012-9-12 03:18
常说的秋燥，吃了这些水果对身体确实有益健康的

谢谢平常心的支持，互相学习。

作者: 木子子 时间: 2012-9-12 19:48

欢欢发表于 2012-9-11 22:22

谢谢欢欢姐姐！

作者: 木子子 时间: 2012-9-12 19:49

倾城发表于 2012-9-11 21:20
感谢分享~

谢谢！欣赏。

作者: 木子子 时间: 2012-9-12 19:50

俏佳人发表于 2012-9-11 20:11
多吃水果，美丽健康！

谢谢你俏佳人，希望下次同行。

作者: 木子子 时间: 2012-9-12 19:50

老小孩发表于 2012-9-11 17:14

谢谢！欣赏啊！

作者: 木子子 时间: 2012-9-12 19:51

寿翁发表于 2012-9-11 13:24

万分感谢你！

作者: 木子子 时间: 2012-9-12 19:51

芊芊发表于 2012-9-11 12:57

谢谢，谢谢！

作者: 轻莲绿蔓浓 时间: 2012-10-8 14:49

水果我爱吃

作者: 天生天养 时间: 2012-10-14 09:38
有些水果不能吃也支持谢谢姐分享

作者: 就是玩 时间: 2012-11-27 13:24

作者: 苹果一号 时间: 2014-10-27 14:48

好贴

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