夏季西藏旅行的装备选择 - 黑龙江花果山户外网

先来说说都应该带哪些东西：

必备：相机，高原药品（尤其是感冒药），防蚊驱虫，防护用品(高原地区防晒霜是十分必要的，对于大老爷们来说，晒黑不可怕，但晒伤蜕皮是比较难看的)，大背包，，速干衣裤，抓绒衣裤，帽子头巾，冲锋衣裤，内衣内裤，防水登山鞋或徒步鞋，运动眼镜，厚袜子，头灯，雨衣或防雨罩，防水袋

建议携带：水瓶，户外用手表(带海拔气压指北功能的)，多功能工具刀，洗漱包，小腰包证件袋。有高原反应或不清楚自己有没有的，需要携带红景天。

上面说的这些装备中有一些驴友们都比较熟悉，小驴就偷个懒，少码点字，重点说一下的是冲锋衣和鞋的选择以及应该携带哪些药品。

第一个小驴要说下冲锋衣的选择，夏季在西藏除了高海拔和缺氧外，天气的变化速度和昼夜温差也非常大，因为进入夏季西藏地区雨水增多，防雨和预防突然的降温变的重要，所以任何时候携带一件中等厚度的冲锋衣（防雨、防风）非常有用，热的时候可以叠放在包上，一旦下雨或降温，就刚好可以用上，作为外层冲锋衣有防风，防雨的效果，可以避免身体被雨水淋湿和由风造成的身体失温。GTX的冲锋衣是非常必要的，别以为是做广告，在户外，GTX已经无需多言，玩户外的都知道他的重要性。GTX面料的冲锋衣的最大特点就是防风、防水、透气，这些正是适合西藏出行的特质。GTX最新推出的GTX 3L面料更是如此，除了防风、防水、透气外，3L面料的冲锋衣的设计更加轻薄些，在夏季西藏温差较大，穿着会更加透气和轻便些。了解这些是因为小驴最近也想败一件，所以在网上做了很多工作，GORE-TEX的微博上也一直都有一些驴友晒他们参加GTX 3L测试的测试报告。（小驴眼红啊，当时申请的时候我也申请了，可是没有通过，看着他们的报告那个羡慕嫉妒恨。）我想他们的实际测试应该更有说服力一些，小驴搜集了一些他们的照片，和大家一起分享一下。

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据测试网友说当时是中到大雨，这是在雨中走了30分钟后的效果，内层非常的干爽，外层的拨水效果也很棒。小驴觉得颜色更好，在户外这种亮色的冲锋衣绝对惹眼。（抢镜头啊，有木有！）

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防水压胶拉链可以确保放在兜里面的东西不备水所淋湿（这个不错，一般小驴都把手机放在侧兜里面），腋下还有透气拉链，这个可以在原有的良好透气性的基础上让透气效果更好，在夏季的高原，这个很实用，热的时候拉开，让热气更快速散逸。

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这是在七一冰川，据网友说当时是风呼呼的刮着，但是没有感觉到风能吹透自己的冲锋衣，防风性能不错。

接下来小驴要说一下鞋的选择。户外鞋市面上有很多，不过小驴推荐夏季去西藏一定要买防水的，小驴第一次进藏的时候穿的是一双普通的鞋子，第一天就遇上下雨，结果就不用我说了，鞋子湿透，脚丫子泡在水里，走路那个痛苦啊，严重影响出行的心情。因此小驴建议如果允许的话尽量购买GTX内衬、Vibram鞋底、鞋底纹路丰富的鞋，一双好鞋绝对可以给你的出行带来好的心情。

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选好的户外鞋认准这两个logo：GTX的防水、防风、透气加上Vibram的卓越抓

地力，完美啊。

最后再来说一下药品，一般第一次进藏的驴友们都知道要带一些高原药品，但是其他什么常备药就都不是很清楚了，小驴就自己的经验给大家列了一下，供大家参考：

1、感冒发烧类：

各类感冒片（泰诺、奇星感冒片、速效伤风胶囊）、百服宁、伤风鼻塞通

阿司匹林、芬必得

霍香正气丸、易檬停、盐酸黄连素、泻痢停

青霉素、黄胺（过敏者禁止使用）、泰利必妥、先锋6

ATP、肌苷、复合维生素（金施尔康、善存）、氨茶碱、西洋参片

舒缓肌肉疲劳的各类药膏、止血贴、驱风油、云南白药

这些药基本上在药店都能买到，个别药店买不到的可以到当地的医院购买。每一种不需要携带太多，一般一个中等的药品盒就能装下。