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标题: 来跳舞吧 [打印本页]
作者: 笨笨猫    时间: 2010-11-22 23:32
标题: 来跳舞吧
本帖最后由 笨笨猫 于 2010-11-22 23:35 编辑

前段时间央视播出了一部电视连续剧《不如跳舞》，讲的就是一群小区的居民为了丰富自己的业余文化生活，在舞蹈老师的带领下通过努力终于学会了跳国标舞的故事。我很喜欢看，因为我本人十分喜爱跳交谊舞，国标舞也学过一点，交谊舞给我的生活带来了很多的欢乐，我想花果山的好朋友里一定也有喜欢跳交谊舞的。而且其中也不乏高手，我在这里想结识一些爱跳舞的好朋友们，并向那些还不太会跳舞但是希望学跳舞的朋友们介绍一些有关交谊舞的知识和我跳舞的一些感受。
提到跳舞，我们经常会听到有人说谁谁是跳国标的，谁谁是跳交谊舞的，但是他们之间的区别你知道吗？
首先说国标舞：全称：国际标准舞，也称为体育舞蹈，是本届广州亚运会正式比赛项目。国标舞分两大类：第一大类是摩登舞。其中包括：华尔兹舞、维也纳华尔兹舞、探戈舞、狐步舞和快步舞。第二大类是拉丁舞。其中包括：伦巴舞、恰恰舞，斗牛舞、牛仔舞和桑巴舞。
再说说交谊舞，也称舞厅舞舞或社交舞。在哈尔滨的舞厅里常跳的舞种有：快四步、中四步、慢四步，快三步、慢三步、探戈、伦巴，吉特巴等。
说说跳舞的三大好处：

　　 第一：可以强身健体
跳交谊舞主要是可以收腰，健腹，在娱乐中又可以锻炼身体，结合放松运动，轻松健身，尽情娱乐，一举两得。现代人工作生活频率快，通过跳交谊舞来放松一下，随着美妙的旋律，翩翩起舞，会令你心境开朗，心情舒畅，体型更加健美，健美的身材会令很多人羡慕的。
　　 第二：可以提高社交能力
人和人是要沟通的，这是社会的组成部分，人们平常有联欢、聚会和朋友的PARTY，如果你不会跳一两支舞应付一下是很难和他们沟通的，如果周围的朋友和同志都会跳交谊舞而你不会，就显得不太合群了！
　　 第三：可以提升自身的仪态和气质。
长期跳交谊舞的人走起路来都很有仪态和风度，因为在舞蹈中就包含了挺胸收腹的姿势，走起路来当然与众不同。现代人对美有进一步的追求，追求形体美，内在美，气质美，想拥有模特儿(演员)一样的风度和气质，就要学会跳交谊舞。
注：以上三点好处是本人从网上摘录下来的。
最后我想谈谈我这些年跳交谊舞的一些感受，可能许多人都会有这样的一种看法，那就是“不能跳舞，因为跳舞的没好人，搂搂抱抱的肯定没好事”。我能理解持有这种看法的人，因为在我接触交谊舞之前也有这样的想法。现在我对跳舞是这样看的，跳舞本身绝对是一项好的文体活动，是健康的，而且娱乐性很强，即可强身健体，又能愉悦身心，还容易长期坚持。有些人跳舞出了问题，那不是舞蹈的问题，是人的问题。打一个不一定恰当的比喻：“菜刀是我们厨房里不可缺少的厨具，你拿来切菜就是好的，你拿去杀人就是坏的，你能说是菜刀不好吗？关键还是看拿菜刀的人”。最早以前我是在公园里跳健身舞，就是公园里常跳的什么十六步，二十四步，四百零八步等等，后来一个偶然的机会让我接触了交谊舞，并立刻爱上了这种舞蹈，我喜欢跳舞时的那种感觉。音乐响起，你和舞伴在舞池中伴随着音乐的节奏翩翩起舞，时而旋转，时而摆荡、时而做出优美的造型。跳着跳着你会不自觉的陶醉在音乐里，乐在其中。
下面的几张视频截图是2010年全国第四届体育大会国标舞单项比赛。
作者: 太后驾到    时间: 2010-11-23 05:44
挺好，这档次老高了~
作者: 太后驾到    时间: 2010-11-23 05:47
本帖最后由 太后驾到 于 2010-11-23 05:50 编辑

俺也喜欢跳舞呢，但都是窝里跳，抽空俺也见识见识去！
作者: 喜洋洋....    时间: 2010-11-23 05:52
支持
作者: 太后驾到    时间: 2010-11-23 06:01
咋去呢？打车呢？还是坐飞机呢？
作者: 野狼老强    时间: 2010-11-23 06:20
来吧，大家一起吧
作者: 笨笨猫    时间: 2010-11-23 06:47
挺好，这档次老高了~
太后驾到 发表于 2010-11-23 05:44

交谊舞来源于国标舞，最早的起源是欧洲的宫廷，舞者在舞池中展现舞姿的时候，如绅士和淑女，风度翩翩，长期坚持对形象气质的提升很有帮助。
作者: 笨笨猫    时间: 2010-11-23 06:58
来吧，大家一起吧102265
野狼老强 发表于 2010-11-23 06:20

哈哈，欢迎欢迎！我看可以和版主提议一下，是不是找机会咱们花果山也组织个“以舞会友”的活动呢？
作者: 尘埃    时间: 2010-11-23 08:28
本帖最后由 尘埃 于 2010-11-23 08:30 编辑

俺也喜欢跳舞，但俺的腰太粗啦，
作者: 笨笨猫    时间: 2010-11-23 08:36
俺也喜欢跳舞，但俺的腰太粗啦，
尘埃 发表于 2010-11-23 08:28

没有问题，由于跳舞是要提腰收腹的，长期跳可以使腰变细，塑造身形。
作者: 南飞燕    时间: 2010-11-23 09:08
跳舞俺喜欢！楼主组织吧，俺参加~~~
作者: 蔷薇    时间: 2010-11-23 09:16
楼主的建议不错，坚决支持，努力参加。
作者: 雪绒花    时间: 2010-11-23 10:30
我也很 喜欢跳舞！但是 不知道哈市哪家舞蹈学校业余时间授课？教的好！
作者: 笨笨猫    时间: 2010-11-23 10:36
我也很 喜欢跳舞！但是 不知道哈市哪家舞蹈学校业余时间授课？教的好！
雪绒花 发表于 2010-11-23 10:30

哈市教国标舞的学校有不少，据我所知比较大、比较正规的是东方剑桥国标舞学校。听说有周末班。老师都是北京舞蹈学院毕业的专业老师。再就是哈市各大舞厅也有教舞的老师，教的也不错。喜欢的朋友可以去咨询。
作者: 笨笨猫    时间: 2010-11-23 10:39
跳舞是一项健身的好活动，笨笨猫所描述的很详细，支持笨笨猫的想法，给大家创造一个健身和交友的平台。
自由飞翔 发表于 2010-11-23 08:52

感谢飞翔大哥的支持，希望舞蹈可以使我们花果山人的业余生活更加丰富多彩。
作者: 笨笨猫    时间: 2010-11-23 10:47
楼主的建议不错，坚决支持，努力参加。
蔷薇 发表于 2010-11-23 09:16

谢谢支持！欢迎你。健康快乐是我们参加各项活动的宗旨，户外运动是这样，舞蹈也是这样，让我们大家一起在美妙音乐的伴奏下，去感受舞蹈，去享受生活吧。
作者: 芯蕊    时间: 2010-11-23 11:26
俺特喜欢看跳舞,那舞姿,那气质特养眼,啥前能看到各位优美的舞姿呢?急,急,急!
作者: 好梦梦    时间: 2010-11-23 11:33
楼主蛮有情趣，不往大山树林里转，专往优美动听的舞曲舞池里施展，虽然那里很有魅力，每一步都随着舞曲。。。一打打。。。二打打。。。三打打。。。旋转。。。下腰。。。踢腿。。。哎呀。。。忒美了。。俺支持笨笨猫挑大梁。俺第一个报名！俺专跳快四 快三 性子急跳不了大慢三，慢四什么的。以后慢慢来完全是可以的！！！你教俺吧，决定做你的学生！！
作者: 沧海桑田    时间: 2010-11-23 12:00
支持,好活动.
作者: 倾城    时间: 2010-11-23 12:33
掐指一算，我有十多年没跳过了，原来学得都忘了。若是当初能坚持的话，这颈椎病想来是不会得的。
猫兄的建议真好，你给咱花果山做舞蹈老师吧，然后大家一起跳舞，我们的业余生活更精彩。
作者: 霸道    时间: 2010-11-23 13:40
支持楼主！我也曾是个不错的舞者，那时不叫体育舞蹈，称国际标准舞，87年从日本传入我国，我也是从那时开始喜欢并练习这个舞蹈的，是咱们国家第一批国标舞舞者之一，那时和我同场竞技的舞者们，现在都是全国各地的名师及始祖了，我却扔了20多年，连舞厅什么样都不记得了，呵呵。20年前我也曾有很辉煌的成绩：89年“中国杯”摩登舞全国第三名（舞伴李登友），“首届东三省体育舞蹈大赛”舞厅舞亚军（舞伴张利平），拉丁舞也是88、89年的省、市冠军（舞伴毕岩），嘿嘿，老黄历了，好汉不提当年勇，现在舞不起来了，已经20多年不跳了，腰也没了，腹也成大肚腩了。
作者: 笨笨猫    时间: 2010-11-23 17:30
楼主蛮有情趣，不往大山树林里转，专往优美动听的舞曲舞池里施展，虽然那里很有魅力，每一步都随着舞曲。。。一打打。。。二打打。。。三打打。。。旋转。。。下腰。。。踢腿。。。哎呀。。。忒美了。。俺支持笨笨猫 ...
好梦梦 发表于 2010-11-23 11:33

哈！哈！多谢支持，看来好梦梦也是个舞林高手呀，咱们可以切磋切磋。我是既喜欢在山里转，也喜欢在舞池里转，我想如果大家能从舞蹈中得到快乐，那是我最愿意看到的。
作者: 笨笨猫    时间: 2010-11-23 18:04
掐指一算，我有十多年没跳过了，原来学得都忘了。若是当初能坚持的话，这颈椎病想来是不会得的。
猫兄的建议真好，你给咱花果山做舞蹈老师吧，然后大家一起跳舞，我们的业余生活更精彩。
倾城 发表于 2010-11-23 12:33

我可不能算是老师，只能算是爱好者，我是抛砖引玉，只是给大家提个倡议，如果大家喜欢玩，不也为花果山多了一个健身娱乐项目嘛，要说治颈椎病倒是真的，我也有颈椎病，自从跳舞以后就没犯过。倾城还学过舞，那就更没问题了，没准我还得和你学呢。哈！
作者: 笨笨猫    时间: 2010-11-23 18:12
支持楼主！我也曾是个不错的舞者，那时不叫体育舞蹈，称国际标准舞，87年从日本传入我国，我也是从那时开始喜欢并练习这个舞蹈的，是咱们国家第一批国标舞舞者之一，那时和我同场竞技的舞者们，现在都是全国各地的名 ...
霸道 发表于 2010-11-23 13:40

前辈你好：你是真正的老师啊，在全国比赛拿过第三名。太厉害了，您过去的参赛舞伴李登友老师现在是黑龙江国标舞协会的主席，东方剑桥国标舞学校的校长，可以说是黑龙江国标舞界的泰山北斗了，等以后见了面您可要多多指教呀，
作者: 天蝎蝎    时间: 2010-11-23 18:25
作者: 笨笨猫    时间: 2010-11-23 18:29
支持楼主！我也曾是个不错的舞者，那时不叫体育舞蹈，称国际标准舞，87年从日本传入我国，我也是从那时开始喜欢并练习这个舞蹈的，是咱们国家第一批国标舞舞者之一，那时和我同场竞技的舞者们，现在都是全国各地的名 ...
霸道 发表于 2010-11-23 13:40

前辈你好：你是真正的老师啊，在全国比赛拿过第三名。太厉害了，您过去的参赛舞伴李登友老师现在是黑龙江国标舞协会的主席，东方剑桥国标舞学校的校长，可以说是黑龙江国标舞界的泰山北斗了，等以后见了面您可要多多指教呀，
作者: 轻舞飞扬￥    时间: 2010-11-23 19:12
好倡议，俺也想学跳国标。有机会通知俺拜拜师。
作者: 笨笨猫    时间: 2010-11-23 19:19
好倡议，俺也想学跳国标。有机会通知俺拜拜师。
轻舞飞扬￥ 发表于 2010-11-23 19:12

哈，你叫“轻舞飞扬”一定会跳舞，咱们相互学习！
作者: 天艺    时间: 2010-11-23 19:48
本帖最后由 天艺 于 2010-11-23 19:53 编辑
支持楼主！我也曾是个不错的舞者，那时不叫体育舞蹈，称国际标准舞，87年从日本传入我国，我也是从那时开始喜欢并练习这个舞蹈的，是咱们国家第一批国标舞舞者之一，那时和我同场竞技的舞者们，现在都是全国各地的名 ... 霸道 发表于 2010-11-23 13:40
呵呵.有过惊人的业绩呀!可当资深教练.拜师行不.嘎嘎.我乐感强.3步.4步.伦吧....和你舞也能满场飞.



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