黑龙江省登山协会个人会员

初级培训班（六期）作业

   

                                                                                                                                        学员网名：非洲象

 

       跟随花果山户外网登山、休闲游已近一年。通过参加活动，锻炼了我强健的体魄，愉悦了我非洲野象一般的心怀（与团队徜徉在自然之中），结识了一批心灵高尚、热爱自然、保护环境的驴友，饱览了祖国大好河山的美景（好“色”之徒），了解了黑土地的人文历史（好像每一步都踩着前人的脚印），感受到了自然的神奇伟大（鬼斧神工）。为了增强驴友们的户外安全意识，丰富驴友们的户外常识，提高驴友们的整体素质，花果山户外网领队北极星，特邀哈尔滨体育学院教授、黑龙江省登山协会副秘书长兼培训部部长行遍天下，对花果山户外网的30名驴友，在理论上和户外实地进行了系统的培训。我个人有幸参加了培训，现将参加这次培训的心得和体会，向老师和各位驴友汇报如下，不当之处在所难免，敬请批评指正，以资学习提高。

一、利用地图确定方位

1、  先找显著的参照物初步确认大致位置；

2、  利用指南针确定方向（找到北）；

3、  利用其他地形地貌确定准确位置。

二、利用等高线地图确定地形地貌

1、  地面高度的表示方法；

2、  等高距与等高线的关系；

3、  比例尺与等高距的关系；

4、  比例尺与地貌的关系；

5、  认识山地不同的地形部位（山顶、山脊、山谷、鞍部、陡崖），重点是山脊和山谷的识别。

三、户外活动常用绳结的系法（额的神，谁发明的，太有才了）

1、  布林结；2、意大利半结；3、平结；4、双渔人结；5、双套结；6、蝴蝶结。

四、利用绳索、扁带、安全挂锁进行陡坡、悬崖下降

五、利用绳索、扁带、安全挂锁集体涉水、过河

六、行进技巧及登山杖的正确使用方法

七、户外确定方向的方法

1、  利用指南针；2、利用太阳；3、利用树木；4、利用物体的影子

八、脱离团队时的处理方法

1、  首先要遵守团队纪律，严禁单独活动。遇有个人问题需要解决，要与队友或领队打招呼，以免脱离行进的队伍；

2、  千万不要涉险，不能受伤；

3、  一旦脱离团队，要用对讲机、手机、呼喊、口哨，及时与团队联系；

4、  若联系不上队伍，首选自行走到公路、村庄等待救援；同时，为防止再次迷失，用放石头、割树皮、扎草结、折树枝等方法，标记走过的路；

5、  若不能找到有标志性的地点，要原地等待救援，并要保持体温，搭建临时庇护所；

6、  夜间等待救援时，要打频闪灯、点篝火等方式，给救援人员标示自己的位置；

7、  一旦与救援人员联系上，要学会用显著的标志描述所处的方位。

九、户外登山的装备

1、  冲锋衣、裤（或速干衣裤，长腿长袖）；2登山鞋；3.双肩背包；4、登山杖；5、雪套；6、足够的水和食物（按1.5顿准备）；*7、保暖替换衣物；*8、个人物品和药品；*9、照明工具；*10、雨具。

其中标有（*）的装备可能多少次都用不上，一旦有用了，就是救命的，不可不备。俗话说：常将有时思无时，莫待无时思有时。寻找快乐之前，先把风险预见。这也是我这次培训的最大收获。