花之叶 发表于 2007-12-3 22:37:53

十大减肥排油水果

1，菠 萝：减肥的秘密在于它丰富的果汁能有效地分解脂肪。
2，柠 檬：可以溶解多余的脂肪，清除身体各种器官的废物和毒素。
3，山 楂：可健脾消积，对减肥有利。
4，雪 梨：清扫肠油，降火清心。
5，猕猴桃：含有大量的可溶性纤维，可以促进新陈代谢，帮助消化，防止便秘。
6，芭 乐：能清除宿便，排除油脂。
7，火龙果：低热量高纤维，对防治便秘很有效果。
8，葡萄柚：其中的酸性物质可以帮助消化，并促进、增强消化功能。
9，苹 果：含有丰富的果胶，能加速排毒并降低热量吸收，还可以防止下肢水肿。
10，橙子：低热量，富含纤维，多食有助排便，减少体内毒素。

admin 发表于 2007-12-4 06:37:27

感谢，但是妹妹你好像不需要这些水果呀。芭 乐是什么捏？

只为君 发表于 2007-12-4 12:04:12

都好吃，可惜不敢吃捏。

你幸福我快乐 发表于 2007-12-4 17:17:35

:lol 好的东西要大家分享 :lol 力顶:victory:好的东西要大家分享 :lol 力顶:victory:好的东西要大家分享 :lol 力顶 :victory:   好的东西要大家分享 :lol 力顶:victory:

六九天涯 发表于 2007-12-4 17:34:13

行走天涯

哇.   .这些可都是我需要的..   谁让俺是胖丫头呢..   花姐姐可真是生活好帮手呀..要是我和花姐姐一同分享吗.    最后的结果是.   .我成了铅笔.   .她成了牙签   哈哈哈哈哈哈.   .开心捏

闻香而来 发表于 2007-12-4 17:58:26

最有效的减肥方法是.节食加运动......

永恒的流星 发表于 2007-12-4 22:26:37

我试试看

冰狐oοО○ 发表于 2007-12-5 09:52:58

:) 我就是以吃为减肥手段的，号称水果皇后！
还真得记住你说的这些水果:victory:
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