陈小熙 发表于 2015-11-2 10:52:56

麦片酸奶(1)

　　酸奶，一年四季都受到人们的喜爱，最近也很流行利用酸奶减肥，其实就是低脂酸奶加麦片，每晚来一杯，特别有饱腹感，从而达到减肥的目的。现在，就手把手教你制作麦片酸奶，瘦身就是这么简单。

　　主料：

　　酸奶 即食麦片

　　辅料：

　　葡萄干 蜂蜜

　　做法：

　　1 从冰箱中取出酸奶。准备好麦片。

　　2 把酸奶倒入碗中。

　　3 加入麦片。

　　4 加入葡萄干 蜂蜜 搅拌均匀即可。

　　
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