天晴了
发表于 2014-1-26 12:41:46
{:soso_e179:}慢慢体会
穿山豹
发表于 2014-1-27 12:33:40
学习！学习！再学习！
壮美河山
发表于 2014-1-28 10:12:38
{:soso_e179:}
快乐小溪
发表于 2014-4-12 06:55:28
好！谢谢分享！{:soso_e183:}
一滩死水
发表于 2014-4-16 11:23:06
个人觉得主要是是自己控制好走路的节奏，累了也需要通过不停的走动来恢复体力。切忌在停下来休息，那样会更加累
