老金牛 发表于 2011-7-21 11:41:16

巧吃西红柿黄瓜让你夏日晒不黑！

本帖最后由 老金牛 于 2011-7-21 11:43 编辑

       1.每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
　
　
       维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
　　2.取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，放入盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

胖丫丫 发表于 2011-7-21 12:06:15

{:8_283:}{:8_283:}{:8_283:}

敲钟人 发表于 2011-7-21 12:07:02

{:8_290:}{:8_290:}{:8_290:}

一凡 发表于 2011-7-21 12:12:34

{:8_269:}都已经晒黑了，再吃管用不？？？{:8_269:}

韩端 发表于 2011-7-21 12:35:14

西红柿常吃，瓜粥不常喝。

老金牛 发表于 2011-7-21 13:30:26

回复 胖丫丫 的帖子

呵呵 谢谢 支持

栀子花 发表于 2011-7-21 13:30:45

一凡，管用

老金牛 发表于 2011-7-21 13:31:29

回复 一一凡凡 的帖子

你吃吃 试试 看管用不呢！ 呵呵 ！{:8_274:}

彩云飞 发表于 2011-7-21 13:51:55

先吃了在看管不管用，反正没坏处{:8_274:}

金慧 发表于 2011-7-21 15:10:57

谢谢，回去试试做着吃
页: [1] 2 3
查看完整版本: 巧吃西红柿黄瓜让你夏日晒不黑！