你是什么体质？
http://www.huofar.com/ll_tizhi.php/dotest/inv/071713822920809106Chart.
您的体质是：平和质
根据你的体质情况，推荐你从平和质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。
平和体质是一种身心和谐的表现，努力保持吧
①《中医体质分类与判定》是中华中医药学会于2009年4月9日颁布的国家标准。
② 多种体质并存是多数人的状态，不必过于担心，调整生活方式是有改变的可能的。 平和质，是什么意思？
- 令人羡慕，只占中国人群的30%左右。
- 先天禀赋良好，后天调养得当。
- 体态适中，面色红润，精力充沛，脏腑功能强健壮实。
- 是一个和谐生命的范本。
平和质还有这些优点
- 体型匀称，通常不会太高大，体重适中，波动不大。
- 食欲稳定，饮食规律。
- 情绪平稳，性格平和，容易开心，好相处。
- 代谢畅通。通常汗出畅通或在天热、热食、热饮、洗澡、运动情况下汗出比别人更多些，而且觉得舒服。
- 皮肤光洁，面色红润。
平和质怎么来？
- 出生于长寿家庭。
- 父母善于养生。回归简单，自然而然。从小就有良好的生活习惯和性格心态。
- 保持了良好的生活习惯，饮食健康，起居有常。
- 顺应四季的自然特点饮食穿衣。
- 几乎不熬夜。
- 懂得知足，遇烦心事先反省、不抱怨。
- 适度运动，不以追求肌肉为目标。
我也做了测试，属于阳虚体质，需要多晒晒太阳，打打太极拳什么的{:8_274:} 回复 鲨鱼 的帖子
怎么测试？ 本帖最后由 好梦梦 于 2011-3-22 18:55 编辑
小恩 发表于 2011-3-22 12:37 http://www.hyhgs.com/static/image/common/back.gif
平和质，是什么意思？
- 令人羡慕，只占中国人群的30%左右。
- 先天禀赋良好，后天调养得当。
哈哈 我平和质，看来身体是相当的不错啊。占人群30%啊！！谢谢穿裙子的猫啊！！{:8_264:} 我，不太好，就不在这写了，呜呜。。。。。。 本帖最后由 好梦梦 于 2011-3-22 21:39 编辑
我的体质
羡慕平和体质的梦梦姐和小恩，其他体质的朋友开始改变你不好的生活习惯吧！加油！