绿野仙踪（素烧口蘑）
此菜清淡，美容，减肥哦！！材料：口蘑400克芦笋12根，油10ML 蚝油30ML 老抽2ML 绵白糖10克 葱姜适量做法：1、芦笋用加了盐和油的开水焯水冲凉，口蘑洗净。2、在口蘑正面改花刀，切到2/1处为好，不要切断。 3、炒锅加热，加少许油，爆香葱姜。4、加入蘑菇，不要用铲子翻动，端起炒锅晃动，炒到蘑菇出水。 5、加入蚝油、老抽、白糖，再次晃动炒锅，使调料均匀的融入汤汁里。6、加盖用中火烧5分钟后，改大火收汁至汤汁浓稠，淋上香油少许即可出锅装盘。
注意：这道菜油可以尽量少放，只要能把葱姜爆香即可。蘑菇下锅后不要用铲子翻，以免把蘑菇铲碎。蘑菇出水后，放调料。因为用油少，蚝油又比较浓稠，早放有可能沾锅哦。蚝油有鲜味和咸味了，就不用加盐了和其他的调味品了。蘑菇的含水量不同。可以根据出汤的情况适量添加水。最好把蘑菇的切口朝下，这样更容易入味。 哈哈，坐沙发慢慢学，有时间做做 /:02/:02/:02
坐板凳认真学学 /:03/:03/:03 学习，学习。/:02/:02/:02
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